Month: October 2016

Μάσκα από κουρκούμη για τον αποχρωματισμό

Η κουρκούμη είναι ένα ινδικό μπαχαρικό, που συνήθως συνδέουμε ως συστατικο του αρωματικού κάρι. Αυτή η ρίζα είναι ιδανική για την κουζίνα , αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν ότι λειτουργεί επίσης αντιβακτηριακά και περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά. Για το λόγο αυτό το προσθέτουμε στην ξηρά τροφή και στα φαρμακευτικά αφεψήματα. Αλλά αυτό δεν είναι το τέλος της χρήσης της κουρκούμης!

perle bleue senso duoΤα πλεονεκτήματά της θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά, ως φυσικό τονωτικό τη θεραπεία του αποχρωματισμού , της ακμής και της δερματίτιδας. Η μάσκα που γίνεται στη βάση της απολεπίζει το δέρμα, αφήνοντας το δέρμα εντελώς λείο. Επιπλέον, χάρη στην κουρκούμη θα μειώσεις τις λεπτές ρυτίδες, ανανεώνοντας με φυσικό τρόπο την εμφάνισή σου

Μην ανησυχείς – αυτό το μπαχαρικό δεν θα κάνει το δέρμα σου κίτρινο. Αρκεί να προσθέσεις στα συστατικά για τη μάσκα μόλις μια κουταλιά σκόνης απο κουρκουμίνη στο πρόσωπό για να σταματήσει να φέρει τα σημάδια της κούρασης, παρουσιάζοντας τον εαυτό σου όπως μετά από διακοπές .

Εδώ είναι η συνταγή μου για την οικιακή μάσκα με κουρκούμη:

  • 1 κουταλιά κουρκούμης σε σκόνη,
  • 1 κουταλιά προβιοτικού γιαουρτιού από φυτά ή γάλα,
  • ενδεχομένως: 2 κουταλιές μέλι, 1 κουταλιά λάδι ινδικής καρύδας, μερικές σταγόνες βιταμινών A και E, χυμός λεμονιού, καρυδόψιχα.


Προσθέτοντας καρυδόψιχα έχεις εγγυημένο αποτέλεσμα απολέπισης. Αν έχεις κάποιο πρόβλημα με την ακμή θα πρέπει να εμπλουτίσεις τη σύνθεση της με μέλι ή φυσικό γιαούρτι, το οποίο καθαρίζει σε βάθος το δέρμα . Ανακάτεψε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπο σου και αφήστε τη για περ. 20-30 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, πλύνε το πρόσωπο με χλιαρό νερό.

Advertisements

Περιποίηση σώματος – ευχαρίστηση ή υποχρέωση;

Οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το δέρμα; Ναι ! Αντλούν ευχαρίστηση από αυτό; Όχι απαραίτητα! Οι σύγχρονες γυναίκες είναι βιαστικές και πολυάσχολες , συνδυάζουν την καριέρα και την οικογενειακή ζωή, συχνά εις βάρος του δικού τους ελεύθερου χρόνου. Επομένως, δεν είναι πάντα σε θέση να χαλαρώσουν σωστά.

Η περιποίηση του σώματος έχει πολλά πλεονεκτήματα. Επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος και τη σταθερότητα, και με ένα κατάλληλο καλλυντικό ενυδάτωσης το κάνει να φαίνεται πιο συμπαγές , ευέλικτο και εύπλαστο. Για να γίνει το τελετουργικό πιο διασκεδαστικό, ίσως να θέλεις να συνδυάσεις την αγαπημένη σου λοσιόν με φρέσκο και αισθησιακό άρωμα στο οποία μπορείς να αισθανθείς τις χορδές των σανταλόξυλου , πατσουλί και μόσχου.

Μια καλή λύση είναι επίσης το απαλό μασάζ με το ξηρό, έλαιο σατέν. Η περιεχόμενη σε αυτό δύναμη των θρεπτικών συστατικών βελτιώνει άμεσα την υφή του δέρματος, αποκαθιστά την σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Και επιπλέον θα το καταστήσει εξαιρετικά απαλό στην αφή. Και θα αισθανθείς πιο χαλαρή από ποτέ.

Οι καλύτερες ασκήσεις για καλλίγραμμους μηρούς

ΟΙ ασκήσεις θα ωφελήσουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και θα κάνει το δέρμα σου θα γίνετι πιο σφριγηλό. Ένα άλλο όφελος που κερδίζετε με την εκγύμναση αυτού του μέρους του σώματος είναι οι ανάγλυφοι μύες και η μείωση της περιφέρειας των γάμπων και των μηρών. Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα;perle bleue

Άσκηση 1

Στάσου με τα πόδια σε διάταση. Λύγίσε το δεξί σου πόδι στο γόνατο και τοποθέτησε το χέρι σου στο μηρό του. Κράτα αυτή τη θέση μετρώντας ως το 5. Κάνε το ίδιο μετατοπίζοντας το βάρος του σώματος στο αριστερό πόδι . Επανάλαβε την άσκηση σε 3 σειρές από 20 φορές .

Άσκηση 2

Κάνε ένα βήμα προς τα εμπρός. Λύγισε το δεξί πόδι στο γόνατο, κράτα το αριστερό σταθερά ίσιο. Κράτα αυτή τη θέση μετρώντας ως το 5. Κάνε την ίδια άσκηση με εναλλαγή των ποδιών. Επανάλαβε την άσκηση σε 3 σειρές από 20 φορές .

Άσκηση 3

Ξάπλωσε ανάσκελα. Λύγισε τα πόδια στα γόνατα. Για αλλαγή ίσιωσε και λύγισε ελαφρώς στα πλάγια το δεξί και, κατόπιν το αριστερό πόδι. Κράτα αυτή τη θέση μετρώντας ως το 5. Επανάλαβε την άσκηση σε 3 σειρές από 20 φορές

Υποσχόμενο άρωμα Orchid Soleil του Tom Ford

Πρέπει να ομολογήσω, ότι την επόμενη φθινοπωρινή – χχειμωνιάτικη σεζόν είναι πολλά υποσχόμενη, ιδιαίτερα όσον αφορά τα αρώματα. Το σήμα κατατεθέν του φετινού φθινοπώρου είναι το ροζ πιπέρι, τα άνθη της πορτοκαλιάς, της τουμπερόζας και του γιασεμιού. Αυτό το εκρηκτικό μείγμα θα εμφανιστεί μεταξύ άλλων στο επι μακρόν αναμενόμενο από μένα άρωμα Orchid Soleil του Tom Ford. Αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα αρώματα, τα οποία αξίζει να προσέξουμε.

Υποσχόμενο άρωμα είναι επίσης το Cashmere Aura από την Donna Karan. Ο πρόδορμος αυτών των αρωμάτων – το Black Cashmere – σταμάτησε να παράγεται πριν μερικά χρόνια. Για όλους όσους νοσταλγούν αυτό το άρωμα έχω καλά νέα. Το Cashmere Aura έχει πολλές ομοιότητες με τον εξαιρετικό προκάατοχο του.

  • Orchid Soleil Tom Ford – μυρωδιές: ροζ πιπέρι, νεράτζι, κυπαρίσσι, τουμπερόζα, κόκκινος κρίνος, ορχιδέα, κρέμα καστανιάς, βανίλια, πατσουλί.
  • Cashmere Aura Donna Karan – μυρωδιές: έλαιο πορτοκαλιάς, φύλλα φραγκοστάφυλου, ακακία, ylang-ylang, μόσχος, νότες ξύλου και βανίλια.